咳嗽会让呼吸道中的病菌随着痰排出体外
8、鼻子下面擦点软膏,以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏
5、盐水漱口,一天4次
1、有些症状,不治比治好没人喜欢发烧,但体温计上升高的数字却表明,你的身体正在试图用高于正常时的温度杀死入侵的病毒和细菌此外,较高的体温也让免疫系统可以更高效地运作因此,如果只是发一两天的烧,不要紧,事实上,你可能很快就好了咳嗽和鼻塞也一样咳嗽会让呼吸道中的病菌随着痰排出体外,从而不会感染肺部,而鼻塞让你鼻腔和咽喉的血管变窄,也减少了病菌随之进入体内的可能
11、多吃有益于抗感染的食物,如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米等
7、洗个桑拿
9、冷敷或热敷鼻窦
10、多垫个枕头——这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅
迄今为止,没有一种药物能够“治疗”感冒它们只能藿香正气胶囊的功效缓解症状——而这,不用药也能做到不妨听听来自专家的“自然”应对感冒建议:
2、经常擤鼻涕,不要将它们吸回去但也不要太大力,以免伤害鼓膜
6、饮用热鸡汤、热蜂蜜柠檬水和红茶
3、温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞,也能洗掉鼻腔中的病菌
4、保暖,休息
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