护住风府穴,预防感冒

赶紧看一看风府穴有多重要！很多的疾病都是可以预防的，现代人尤其是女性为了美常常使自己受寒受风，这都是疾病的隐患！

宋代针灸名医王执中在《针灸资生经》一书中谈到，冬天，北方人常常用皮毛裹住风府穴，而南方体质怯弱的人，也用丝巾等护住风府穴，可以达到预防感冒的目的。

风府穴在哪里呢？很好找到！

风府穴

腧穴定位

位于头颈部正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。取穴时，触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹处即是。

头部保暖比较重要

督脉连于颈部的风府穴，为各条阳脉的门户。所以，人感受风寒，就是从风府穴开始的。在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击，所以将其命名为“风”，如风府、风池、风门、翳风等，这些地方基本都是风邪的藏身之所。在这些风穴当中，尤以风府为最。所以对于风，我们一定要严加注意，尤其是在春天和冬天风邪最猖狂的时候。

风，指穴内气血为风气；府，府宅之意。风府，即风邪聚藏之所。督脉之气在此穴吸湿化风，为风气的重要生发之源，故名。

风府穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。按摩风府穴以自觉酸胀、不感痛为准。

在按摩的同时可以搭配上本草易涂灵！本草易涂灵传承多年的的孟氏祖传秘方，三十多味中草药提炼萃取，可以疏通经络，改善血液循环，最主要的是无需口服，直接通过皮肤黏膜渗透吸收，是按摩理疗的必备品，给身体真正的滋养！

弹法：用双手掌掩耳，用双手食指、中指、无名指轻轻叩击风府穴36次。

点法：用双手中指点按或者拇指点按，每天点按2次，每次3～5分钟。

压法：用食指和拇指按压风府穴30～40下。

本草易涂灵养生必备！

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